An féidir Hyperuricemia a Chosc?

De réir 2021 tSín Hyperuricemia agus Páipéar Bán Treocht Gout arna eisiúint ag CBNData, is é an ráta leitheadúlachta foriomlán reatha hyperuricemia sa tSín 13.3 faoin gcéad, tá líon na n-othar thart ar 177 milliún, is é an ráta foriomlán minicíochta gout 1.1 faoin gcéad, agus líon na n-othar. othair thart ar 14.66 milliún. Le blianta beaga anuas, tá méadú leanúnach tagtha ar leitheadúlacht hyperuricemia agus gout, agus léirigh treocht daoine níos óige. Bunaithe ar thaighde úsáideoirí ar líne, is ionann hyperuricemia óg agus othair gout idir 18-35 agus 60 faoin gcéad . Nósanna maireachtála go leor, mar shampla ag ithe bia mara, ól iomarcach, aiste bia neamhrialta, agus nósanna maireachtála olc eile a thuilleadh go dtarlóidh aigéad uric ard.

Tá an méadú ar aigéad uric mar thoradh ar ocsaídiú iomarcach purines ag xanthine oxidase agus a thiontú go aigéad uric i gcorp an duine. Staidéar a fuarthas amach goQuercetin 98 faoin gcéad Púdar Sliocht, Resveratrol Intuaslagtha in Uisce 10 faoin gcéad ,95 faoin gcéad púdar proanthocyanidins, agus is féidir le sliocht silíní toirtín bac a chur ar ghníomhaíocht xanthine oxidase, leibhéal strus ocsaídiúcháin a laghdú, agus hyperuricemia a fheabhsú. Féadfaidh an mheicníocht a bheith ann go laghdaíonn na heastóscadh plandaí seo táirgeadh aigéad uric fola trí ghníomhaíocht xanthine oxidase agus adenosine deaminase a chosc, rud a laghdódh leibhéal an aigéid serum uric.

Tagraíonn hyperuricemia don neamhord de meitibileacht purine sa chorp, secretion iomarcach aigéad uric nó dysfunction eisfhearadh duánach, a eascraíonn i carnadh aigéad uric san fhuil. Is féidir hyperuricemia a bheith mar thoradh ar chorp an duine ag táirgeadh an iomarca aigéad uric nó eisfhearadh ró-bheag. Féadfaidh an corp daonna an iomarca aigéad uric a tháirgeadh nuair:

ithe aiste bia saibhir i purines. I measc na mbianna atá ard i bpúiríní tá miodamas, géim, scadán agus go leor cineálacha eile bia mara, agus beoir.

Táirgeann an comhlacht go nádúrtha an iomarca purines.

Tá duine róthrom, tá sé/sí i mbaol hipearúraróis a fhorbairt freisin. I leanaí agus ógánaigh atá róthrom, is minic a bhíonn hyperuricemia imithe le gnéithe den siondróm meitibileach: Hipirtheannas, galar duáin ianach, agus friotaíocht insulin.

Ar bhealaí eile chun cabhrú le leibhéil arda aigéid úraigh a bhainistiú tá:

Meáchan a chailleadh agus fanacht sláintiúil

Má itear níos lú bianna agus deochanna ard i bpúiríní féadann sé aigéad uric a ísliú san fhuil. Cuidíonn an laghdú seo leis na duáin aigéad uric a scagadh amach níos éifeachtaí. Áirítear le bianna agus deochanna íonáin íseal: glasraí, torthaí, cnónna, táirgí déiríochta, próitéin thrua, agus slánghráin.

Seachain siúcra agus alcól

Níos mó uisce a ól

Níos mó snáithín a chur le aistí déiríochta

Strus a laghdú