Cén chaoi a dtéann Sliocht Coirt Péine i bhfeidhm ar do Bheatha?

Gach Sonraí a Chaithfidh tú a Fháil faoi Sliocht Coirt Péine

an chuid is móSliocht Coirt Péine 95 faoin gcéad OPCa dhíoltar mar fhorlíonta cothaithe lá atá inniu ann ó Pinus Pinaster, agus is cosúil go bhfuil buntáistí sláinte tairbhiúla ag go leor crann giúise. Is cineál crann giúise é Pinus Pinaster atá dúchasach do réigiún na Meánmhara, lena n-áirítear an Spáinn, an Fhrainc, an Phortaingéil agus Maracó. Is minic a thagraítear do na crainn seo mar ghiúis mhuirí nó giúise braisle. Tá coirt an Pinus Pinaster tiubh agus tagann sé i dathanna éagsúla donn, oráiste agus dearg.

Cén fáth a bhfuil Sliocht Coirt Péine Fíorthábhachtach i do Bheatha?

Is eol go bhfuil comhdhúile plandaí a chothaíonn sláinte cosúil le proanthocyanidins, vitimíní, polyphenols, agus cothaithigh eile i Pinus Pinaster. Tá go leor de na comhdhúile seo i láthair freisin i forlíontaí eile, mar shampla sleachta síolta fíonchaor agus eastóscáin coll cailleach. Athraíonn méid iomlán na gcomhdhúile in eastóscán coirt péine ag brath ar an gcineál coirt a úsáidtear agus conas a dhéantar é. Seo thíos achoimre ghearr ar na cothaithigh polyphenol is suntasaí i bpúdar sliocht coirt péine agus conas a d'fhéadfadh siad leas a bhaint as an gcorp an duine:

√ Proanthocyanidins: Flavonoid a fheidhmíonn mar fhrithocsaídeach agus is cosúil go bhfuil éifeachtaí míochaine aige.

√ Catechins: Aicme eile flavonoids frithocsaídeacha a chosnaíonn cealla ó shaorfhréamhacha ocsaídiúcháin agus díobhálacha.

√ Aigéid feanólacha: Grúpa polyphenols le gníomhaíocht frithocsaídeach ard, a fhaightear go coitianta i mbianna plandaí.

Conas Sliocht Coirt Péine a Tháirgeadh?

Déantar sliocht coirt péine OPC de réir an phróisis seo a leanas:

Gcéad dul síos, meileann an choirt péine;

Dara, nigh é agus soak in uisce te;

Sa tríú háit, baintear solaid as an sliocht leachtach;

Mar fhocal scoir, is féidir an sliocht leacht a úsáid go díreach nó a phróiseáil tuilleadh trí reo a thriomú agus a chur isteach i bpúdar.

Cén chaoi a dtéann Sliocht Coirt Péine i bhfeidhm ar do Bheatha?

Faoi láthair, tá a fhios againn go bhfuil coirt péine foinse iontach de vitimín C (do scurvy) chomh maith le héagsúlacht na phytochemicals (comhdhúile plandaí nádúrtha a chabhraíonn le sláinte a fheabhsú). Is é an cumaisc is suntasaí agus is tábhachtaí den ghrúpa na proanthocyanidins i coirt péine, cumaisc antioxidant potent (níos cumhachtaí ná vitimíní C agus E). Is cosúil go bhfuil airíonna frithocsaídeacha, antibacterial, agus frith-athlastacha ar chorp an duine ag na comhdhúile plandaí seo. A ligean ar ghlacadh le breathnú thíos.

★ Feabhsaítear Stádas Frithocsaídeach:Má tá tú róthrom nó i ndrochshláinte, táirgeann do chorp an iomarca fréamhacha saor in aisce a chuireann athlasadh ar fud do chorp, a dhéanann damáiste do DNA, agus a chuireann isteach ar do shláinte. Is féidir le frithocsaídeoirí na tinte inmheánacha seo a chur amach. Léiríonn taighde go gcoisceann sliocht coirt péine agus go n-íoslaghdaíonn sé damáiste ocsaídiúcháin ó fhréamhacha saor in aisce. Tá sé ríthábhachtach freisin a chinntiú go n-itheann tú aiste bia saibhir i glasraí agus torthaí chun an chéim a shocrú le haghaidh iontógáil ard frithocsaídeoirí.

★ Laghdaíonn Athlasadh:Is catagóir de mhóilíní pro-athlastacha iad cytokines a scaoiltear nuair a bhíonn slaghdán nó fliú ort, titim nó gortú, nó nuair a bhíonn riocht sláinte ainsealach á chomhrac agat. Tá sé léirithe ag staidéir go laghdaíonn sliocht coirt péine na cítocíní pro-inflammatory IL-1 agus IL-6, arb iad is cúis le go leor de na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le hathlasadh ainsealach.

★ Feabhsaíonn Sláinte Inchinn:Má bhí tú ag streachailt le dearmad a dhéanamh ar mhionsonraí, mar shampla an áit a chuir tú eochracha do charr nó cad ba cheart duit a bheith agat don dinnéar, b'fhéidir go bhfuil tú ag fulaingt ó na céimeanna tosaigh den mheath cognaíocha a bhaineann le haois. Féadfaidh strus, droch-aiste bia, agus easpa codlata cur le droch-fheidhm na hinchinne, agus cé go bhfuil aiste bia agus aclaíocht iontach chun feidhm shláintiúil na hinchinne a chur chun cinn, is amhlaidh atá sliocht coirt péine. Léirigh taighde nua go raibh torthaí níos fearr ag daoine fásta os cionn 55 bliain d’aois i dtascanna a bhaineann leis an inchinn tar éis dóibh sliocht coirt péine a fhorlíonadh le breis agus bliain, i gcomparáid le grúpa phlaicéabó. Creideann taighdeoirí go bhfuil na sochair sláinte seo mar thoradh ar airíonna frithocsaídeacha forlíontaí coirt péine agus an cumas strus ocsaídiúcháin a laghdú.

★ Troid an Fuar Coitianta:Níl aon rud níos measa ná slaghdán; féadfaidh sé bac a chur ar do tháirgiúlacht ag an obair agus sa seomra aclaíochta. Fuair ​​​​staidéar ar 146 rannpháirtí leis an slaghdán go raibh forlíonadh sliocht coirt péine in ann fad agus déine na slaghdán a laghdú.

An bhfuil suim agat inár n-ardchaighdeánSliocht Coirt Péine 95 faoin gcéad OPC? Má tá, bíodh leisce ort teagmháil a dhéanamh linn agapril@inhealthnature.comar do chaoithiúlacht.