Cén chaoi a n-oibríonn Sliocht Síoda ​​Arbhair mar Fholaireach?

Púdar Sliocht Silk CornTá sé díorthaithe ó na snáitheanna silky le fáil ar na cluasa an arbhar (Zea mays). Tá comhdhúile bithghníomhacha éagsúla ann i síoda arbhar, a chaitear mar dhramhaíl go minic, a chuireann lena airíonna leighis. Úsáidtear go traidisiúnta i gcultúir éagsúla le haghaidh a éifeachtaí diuretic agus teiripeacha, tá sliocht síoda arbhar tar éis aird a fháil i leigheas luibhe nua-aimseartha agus forlíontaí aiste bia.

Tá sliocht síoda arbhar saibhir i roinnt comhdhúile tairbhiúla, lena n-áirítear:

a. Flavonoids: Mar shampla quercetin, kaempferol, agus rutin, a bhfuil airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha acu.

b. Polaisiúicrídí: Carbaihiodráití casta a d'fhéadfadh cur lena éifeachtaí teiripeacha.

c. Vitimíní agus Mianraí: Tá vitimín C, vitimín K, potaisiam, agus maignéisiam, i measc daoine eile, a thacaíonn le sláinte iomlán.

d. Aimínaigéid: Bloic thógála próitéiní a imríonn róil riachtanacha i bpróisis fiseolaíocha éagsúla.

Tá sliocht síoda arbhar ar eolas go príomha as a éifeacht diuretic, rud a chuireann táirgeadh fual chun cinn. Cuidíonn an mhaoin seo le tocsainí agus sreabhán breise a shruthlú amach as an gcorp, rud a d'fhéadfadh éidéime a laghdú agus tacú le feidhm na duáin. Úsáidtear go traidisiúnta chun tacú le sláinte conradh urinary, d'fhéadfadh púdar síoda arbhar cabhrú le hairíonna ionfhabhtuithe conradh urinary agus greannú lamhnán a mhaolú. Is féidir leis a chuid airíonna soothing cabhrú le athlasadh agus míchompord a laghdú. Tá sliocht síoda arbhar ar fáil i bhfoirm capsúil, táibléad, nó púdraithe, úsáidtear é chun sláinte urinary agus folláine iomlán a chur chun cinn.

 

 

Caithfidh an córas urinary táirgí dramhaíola agus sreabhach breise a bhaint as an gcomhlacht. Is féidir le coinneáil fuail a bheith ina chúis le roinnt mór-shaincheisteanna sláinte a mbíonn tionchar acu ar orgáin agus ar chórais éagsúla nuair nach ndéantar é a dhíchur go héifeachtach.

★ Tionchar ar na Duán

Is iad na duáin na príomh-orgáin atá i gceannas ar scagadh agus eisfhearadh fual. Nuair a choinnítear fual, caithfidh na duáin oibriú níos deacra chun iarracht a dhéanamh an fual a bhrú amach. Is féidir leis an mbrú méadaithe seo agus leis an ualach oibre damáiste a dhéanamh do na duáin le himeacht ama. Is féidir le hionfhabhtuithe duáin, athlasadh, agus fiú teip duánach a bheith mar thoradh ar choinneáil fada fuail.

★ Éifeachtaí ar an Lamhnán

Tá an lamhnán deartha chun fual a shealbhú go sealadach agus é a scaoileadh nuair a bhíonn sé lán. Mar sin féin, nuair nach ndéantar fual a dhíbirt, féadann an lamhnán éirí róshínte agus lagú. D’fhéadfadh mífheidhmiú lamhnán a bheith mar thoradh air seo, mar shampla deacracht leis an lamhnán a fholmhú go hiomlán nó sceitheadh ​​fuail ainneonach. Méadaíonn sé freisin an baol ionfhabhtuithe lamhnán agus foirmiú clocha lamhnán.

★ Iarmhairtí ar an gConair Uain

Is féidir le coinneáil fuail a bheith ina chúis le cúl-shreabhadh fuail isteach sna úiréirí agus na duáin, baictéir a thabhairt isteach agus an dóchúlacht go dtarlóidh ionfhabhtuithe conradh urinary (UTIanna). D'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos deacra fós an deacracht a bhaineann le fual a eisfhearadh a láimhseáil de bharr scarráil agus caolú an chonair urinary de bharr UTIanna athfhillteacha.

★ Impleachtaí Sláinte Sistéamach

Is féidir le fual coinnithe éifeachtaí sistéamach a bheith aige ar an gcorp freisin. D'fhéadfadh tionchar a bheith ag carnadh tocsainí agus táirgí dramhaíola sa tsruth fola mar gheall ar neamhábaltacht fual a eisfhearadh i gceart ar fheidhm agus ar mheitibileacht an ae. Féadfaidh sé brú a chur ar an gcroí freisin, toisc go gcaithfidh an córas imshruthaithe déileáil leis an iomarca toirte sreabhach.

 

Creidtear go forleathan go bhfuil éifeacht diuretic ag sliocht síoda arbhar, agus mar sin is féidir leis cabhrú le éidéime a laghdú. Áirítear ar a phríomh-mheicníochtaí gníomhaíochta:

★ Éifeacht diuretic

Tá flavonoids agus substaintí bithghníomhacha éagsúla ag síoda arbhar, ar féidir leo táirgeadh agus eisfhearadh fual na duáin a chur chun cinn, méid na fual sa chorp a mhéadú, agus mar sin cuidiú le breis uisce agus salainn a eisfhearadh.

★ Éifeacht frith-athlastach

Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil airíonna frith-athlastacha ag roinnt comhpháirteanna i síoda arbhar agus go gcabhraíonn siad le héidéime fíocháin de bharr athlasadh a laghdú.

★ Feidhm soithíoch a fheabhsú

Is féidir le flavonoids i síoda arbhar, mar shampla quercetin agus kaempferol, leaisteachas agus cobhsaíocht ballaí soithigh fola a fheabhsú, scaipeadh fola a fheabhsú, agus exudation sreabhach idir fíocháin a laghdú, rud a laghdaíonn éidéime.

★ Cosc ar choinneáil sóidiam

Creidtear go laghdaíonn comhpháirteanna áirithe i síoda arbhar coinneáil sóidiam agus go gcuidíonn siad le carnadh sreabhán coirp i bhfíocháin a chosc.

 

Tá go leor cineálacha sleachta plandaí diuretic ann. Seo a leanas roinnt plandaí fuaiteacha coitianta agus a bpríomh-chomhábhair agus a n-iarmhairtí:

★ Síoda ​​arbhar (Zea mays)

Tá flavonoids cosúil le quercetin agus kaempferol ann, a bhfuil éifeacht shuntasach fualbhaithe acu agus a chabhraíonn le heisfhearadh fuail a chur chun cinn.

★ Dandelion (Taraxacum officinale)

Tá sleachta fréimhe agus duille dandelion saibhir i gcomhdhúile polyphenolic, a bhfuil éifeachtaí purgóideacha diuretic agus éadroma agus a chabhraíonn le coinneáil uisce sa chorp a laghdú.

★ Neantóg (Urtica dioica)

Tá comhdhúile nitrophenolic ag sliocht duille nettle, ar féidir leo táirgeadh agus eisfhearadh fual a chur chun cinn agus a bhfuil éifeacht mhaith diuretic acu.

★ Mulberry duille (Morus alba)

Tá éifeacht diuretic ag na flavonoids i duilleoga mulberry, mar shampla quercetin agus kaempferol, agus is féidir leo cabhrú le fadhbanna éidéime a laghdú.

★ Musa spp.

Tá aigéad galacturonic agus bran i sliocht fréimhe Musa, a bhfuil éifeachtaí diuretic agus brú fola-ísliú acu.

★ Eireaball capaill

Tá éifeachtaí diuretic agus frith-athlastacha ag saponins triterpenoid i duilleoga horsetail, mar glycosíde horsetail.

% e2% 98% 85 Portulaca oleracea

Saibhir i substaintí bithghníomhacha éagsúla, tá éifeacht mhaith diuretic aige, rud a chabhraíonn le breis uisce agus salainn a bhaint as an gcomhlacht.

De ghnáth tógtar na sleachta plandaí seo ó bhéal, mar thae, nó mar chomhábhair luibhe, agus féadann siad gníomhú mar dhiuretics nádúrtha chun cabhrú le cothromaíocht uisce sa chorp a fheabhsú. Mar sin féin, ba cheart coinníollacha sláinte pearsanta agus comhairle dochtúra a mheas sula n-úsáidtear iad chun frithghníomhartha díobhálacha féideartha nó idirghníomhaíochtaí le cógais eile a sheachaint.

 

 

Ní mór an córas urinary a choinneáil in ord maith oibre do shláinte ghinearálta. Is féidir saincheisteanna urinary a chosc agus urination feabhsaithe a spreagadh trí roinnt athruithe ar stíl mhaireachtála.

★ Hydration Dóthain

Is bunúsach é méid cuí uisce a ól i rith an lae. Cuidíonn uisce le tocsainí a shruthlú amach agus coinníonn sé an conradh urinary glan. Dírigh ar 8 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae, ach d’fhéadfadh go n-athróidh riachtanais an duine aonair ag brath ar fhachtóirí mar ghníomhaíocht fhisiciúil, aeráid, agus sláinte iomlán. Is féidir le deochanna hydrating eile cosúil le taenna luibhe rannchuidiú freisin, ach is fearr an iontógáil caiféin agus alcóil a theorannú mar is féidir go mbeidh níos mó éifeachtaí fualacha acu.

★ Aiste Bia Chothrom

Is féidir cothaithigh agus snáithín riachtanacha a fháil trí aiste bia atá ard i dtorthaí, glasraí agus slánghráin. Laghdaíonn snáithín constipation, rud a chuireann isteach ó am go ham ar an gcumas fual a dhéanamh, agus cuidíonn sé le rialáil díleácha. Is féidir le bianna áirithe cabhrú le urination ós rud é go n-áirítear go nádúrtha fualaitheoirí, mar shampla watermelon, cranberries, agus torthaí citris. Tá sé tábhachtach freisin iontógáil salainn a laghdú toisc go bhféadfadh an iomarca salainn a bheith ina chúis le coinneáil uisce agus brú a chur ar na duáin.

★ Gníomhaíocht Fhisiciúil Rialta

Ní hamháin go gcoimeádann aclaíocht an corp oiriúnach ach téann sé chun tairbhe don chóras urinary freisin. Cinntíonn feabhas a chur ar scaipeadh fola go seachadtar dóthain ocsaigine agus cothaithe do na duáin agus orgáin eile. Cuidíonn gníomhaíocht fhisiciúil freisin meitibileacht a rialáil agus féadann sí coinníollacha cosúil le murtall a chosc, rud atá ina fhachtóir riosca d'fhadhbanna urinary.

★ Meáchan Sláintiúil a Chothú

Is mó an seans go mbeidh neamhchoinneálacht fuail agus galair eile mar thoradh ar otracht. Is féidir leis an iomarca meáchain a chailliúint trí aiste bia cothrom agus aclaíocht rialta an brú ar an lamhnán agus matáin an urláir pelvic a mhaolú, rud a chuireann rialú urinary níos fearr chun cinn.

★ Dea-nósanna Seomra Folctha

Tá sé tairbheach sceideal urination rialta a bhunú, seachas fual a choinneáil ar feadh tréimhsí fada. Nuair a bhíonn an t-áiteamh chun urinate a dhéanamh, tá sé tábhachtach freagairt go pras chun ró-líonadh an lamhnán a sheachaint. Cuidíonn sláinteachas cuí tar éis urination agus gluaiseachtaí bputóg le hionfhabhtuithe a chosc.

★ Caitheamh Tobac a Sheachaint

Is féidir le caitheamh tobac damáiste a dhéanamh do shoithí fola agus cur isteach ar ghnáthfheidhmeanna coirp. Méadaíonn sé an baol fadhbanna sláinte éagsúla, lena n-áirítear iad siúd a bhaineann leis an gcóras urinary. Céim shuntasach i dtreo feabhsú sláinte iomlán is ea éirí as caitheamh tobac.

Má tá aon cheist nó imní ort faoinár bpréimhPúdar Sliocht Silk Cornagus táirgí eile, ná bíodh drogall ort teagmháil a dhéanamh linn agkathy@inhealthnature.com.